让酸奶变得更美味健康--草莓果香酸奶
再过几天草莓就下市了,整个冬天没吃几回。倒是过节回家,天天草莓菠萝,顿顿西瓜芒果,则海斯仍过得日子么?
草莓:被誉为水果皇后。含有果胶和丰富的膳食纤维,具有明目养肝作用,还可以帮助消化、通畅大便。
新鲜的果肉还可以做果酱:草莓果酱,酸甜可口还帮助消化,保证我们每天都有个甜蜜的开始!
材料:
新鲜草莓、酸奶、草莓果酱
做法:
1、将草莓取缔洗净,然后用淡盐水浸泡15分钟,彻底去除表皮的杂质; 更多:https://www.bmcx.com/
2、泡好的草莓沥干水分,放入搅拌机中,打碎,可以根据自己的喜好来掌握程度,稍留有一点果肉也可以;
3、将打碎的果肉果汁混合在酸奶中。
如果果肉偏酸 味道偏淡的话,可以淋上适量的果酱,代替白糖,这样会更好吃一些,颜色也更诱人;
相比之下,还是南方的草莓更好吃一些,个头偏小 但是样子长的很标志。只要水果摊儿上有卖草莓的 老远就能闻见一阵浓郁的草莓果香味
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