授权原创博客：色尘＠琴心茶韵

自从朋友介绍了她的养生经后，俺就每天和老公早起各喝一杯蜂蜜水，还经常磨豆浆喝。豆浆的副产品豆渣俺一直是扔掉的。但每次扔的时候都觉得好浪费，这个东东也很有营养哟～～偶尔俺勤快一点，就煮了给蓉儿吃。可久了这家伙就不肯吃了。所以，豆渣最后还是扔掉，不过以前不是经常喝，所以，浪费的罪恶感还不是特别强烈。

现在基本上每天都喝豆浆了，再扔豆渣就实在无法自容，于是就考虑变废为宝。

豆渣富含粗纤维、粗蛋白、不饱和脂肪酸等营养，所以它有降脂、防治便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌的作用。

做法： 更多：https://www.bmcx.com/

1、玫瑰花和竹叶茶磨成粉

2、75g葵花子油和40g糖打发

3、100g低粉筛入打发好的糖油液中，再筛玫瑰花茶粉，最后拌入100g豆渣

4、面团包在保鲜膜里放入冰箱松弛30分钟[美食中国]

5、松弛好后取出，做成你想要的形状，然后放入铺了锡纸的烤盘里

6、烤箱预热，180度25分钟。花香茶香掩盖了豆渣的怪味，而且还有很多营养，真的是健康的减肥食品哟