为长牙宝宝做的两款米粉-冬瓜枸杞米粉&马蹄米粉

宝宝从6个月萌牙至2岁左右牙齿出齐的阶段为长牙期。萌牙期间，牙龈开始发痒、肿胀，因此宝宝会流口水、咬嘴唇、喜欢吮手指，会出现烦躁、易怒、哭闹的现象。有些妈妈习惯将食物嚼碎在给宝宝吃，这样的方法既不卫生也不利于孩子咀嚼能力的锻炼。

这个时期应该为宝宝的膳食中加入适当的咀嚼物，给宝宝吃一些鱼、碎肉、果蔬等颗粒食物，摩擦牙龈，强健牙床。增加钙的摄取量。要及时补充钙质，勤晒太阳、多些户外运动。

冬瓜枸杞咀嚼乐米粉

夏天天气炎热妈妈们可以在这款米粉中加入一些冬瓜和枸杞颗粒，冬瓜可以清热解暑，而且软烂易嚼适合宝宝这个时期的咀嚼能力；枸杞能明目补益，增强免疫力，做的时候记得要切碎啊！

原料：冬瓜50克、枸杞7-8粒、咀嚼乐米粉35克、清水一碗。

做法：

1、冬瓜去皮切成0.5厘米见方的小丁，枸杞用清水洗净浸泡10分钟后切碎。

2、锅中放一碗清水将冬瓜丁、枸杞丁放入水开后煮5分钟。

3、在碗中放入亨氏咀嚼乐米粉，用勺将冬瓜枸杞汤和果肉倒入米粉中，边到边搅拌。35克咀嚼乐米粉配150毫升左右的汤。

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马蹄什果米粉糊

马蹄又名荸荠，有凉血解毒、利尿通便、消食除胀的作用，在这个季节给宝宝吃特别的合适。如果宝宝最近眼睛周围的眼屎比较多的话，那就说给他多喝一些马蹄水吧。

原料：马蹄6-7个、清水适量、DHA+AA低聚果糖什果配方营养米粉25克。

做法：

1、马蹄用清水浸泡洗干净。

2、削去外皮。

3、取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟。

4、稍晾凉后，将马蹄切成碎末。

5、待马蹄水温度降到40-50度左右后，另取一个小碗放入25克米粉，加入150毫升左右的温马蹄水，放置30秒后再搅拌1分钟，调成糊状。将马蹄沫撒在米粉糊上。

注：

调米粉的水一定要用40-50度左右的温水，过热的水会破坏米粉中的营养物质。所以一定要把煮马蹄的水稍微放凉后再来调米粉。