宝宝喜欢的（适合4-6个月的宝宝）：

油菜水

原料：

油菜20克。

做法：

把油菜洗净后浸泡10分钟，放入沸水中焯一下，捞出切碎，放入搅拌机中，加入2倍的白开水，搅打后过滤即可。

妈妈想再简单点，可以把菜洗净后切碎，放入沸水中煮一下，最后过滤去菜渣就行了。