红米茶,红米汤,润润嗓,清清肠。
红米茶&红米汤
原料:
长粒香米20g、糙米20g、红米20g、黄豆20g。
更多:https://www.bmcx.com/做法:
红米茶:
大火煮沸3L水,放入洗净的三种米,继续大火煮15分钟,调小火20分钟即可。喝时滤掉米粒,半温时调入蜂蜜。
红米汤:
浸泡一夜的黄豆,加滤出的米粒一起放入豆浆机,加适量水,即成红米汤&糊。
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