爱面食人尽皆知，肥胖亦是。说真的，喝凉水都发胖，何不吃点自己爱吃的。于是，这肉卷就差不多成了每次做花卷或者馒头稍带做的一种东西。人真奇怪，大包可以面皮包肉，水饺亦可以。偏偏还要做出面皮一层层的卷肉，层出不穷的花样美食果真是人生一大乐趣。

肉花卷

原料：

猪颈背肉200g、老抽生抽、葱油、黑胡椒粉、面粉300g、水170ml、酵母2g。

做法：

1、肉加调料腌制1个小时；

2、酵母溶于水，和面粉和匀成面团，发酵至两倍大；

3、排气揉匀，擀成长方形面皮，厚约0.5cm；

4、腌好的肉铺上，卷起，切段；

5、饧10分钟。凉水入锅；

6、中火，开锅后20分钟。关火焖2分钟。