芷鸡芙蓉的做法
原料:
鸡胸肉200克,银耳75克,新鲜山药200克,蛋白6个,盐少许,酒1小匙,淀粉2大匙,高汤1大碗。白芷30克,藏红花10克。
做法:
1. 鸡胸肉用汤匙刮细、剁成泥,加1/2小匙盐、淀粉1大匙、酒搅匀,再把蛋白一个一个慢慢打入,拌匀成鸡蓉。
2. 山药去皮切丁,银耳泡水洗净、切细粒。[美食中国]
更多:https://www.bmcx.com/3. 锅内倒入高汤、白芷煮熟,续加银耳、山药,煮约5分钟后加盐调味,再倒入淀粉1大匙勾芡,改小火,起锅前把鸡蓉慢慢加入搅匀后熄火,倒入深盘内,撒上藏红花即可。
Tips:
【禁忌】孕妇、出血性患者、肠胃疾病者禁用。
服法:
3天1次。
特色:
因为工作的压力与忙碌,皮肤会渐渐缺乏血液滋润,而失去细腻与弹性,尤其熬夜、过度疲劳,或水分补充不够,长时间呆在空调环境而使皮肤干燥,虽不到中年但面貌已粗糙枯黄,显现苍老。利用这道药膳来减缓衰老速度吧!本药膳可滋润肌肤,活通血气,使脸色红润,消除肢体肥肿,四肢也较有活力。
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