又是一年秋浓时——【银耳润补汤】附12款养生汤水
原料：
蚝豉（蚝干）6粒、猪瘦肉（250克）、南北杏20克、银耳（干）50克、盐适量。
做法：
1、蚝豉、银耳、猪瘦肉、南北杏。
2、将银耳用水泡发，去蒂撕成小块待用；蚝豉用水冲洗干净；
3、砂锅内放入6碗左右的水，将所有材料放入。
4、煮开后转小火煲2小时，用盐调味即可。
小贴士：
此汤能滋润和血、出痰清肺，适宜秋季饮用。
其他的保健靓汤，点击小图或者菜名可以看到具体做法：
南瓜牛肉汤
杂豆鲫鱼汤
冬瓜薏米瘦肉汤
鲫鱼豆腐汤
玉米淮杞脊骨汤
白蛤豆腐汤
百合银耳肉排汤
萝卜猪骨汤
最新查询：
30道非正餐食物，让你填饱叫个不停的肚子 挑食儿童的早餐秘笈（五）：“面面”俱到 “重出江湖”蟹宴开道 普通的女人做家常的饭菜 简单亦是盛宴 豆腐的七种家常做法 招安”洋快餐：健康美味的鸡米花套餐 挑食儿童的早餐秘笈（四）：家常蛋饼也疯狂 8款快手菜 四款妙龄少女的丰胸菜 十道秋季美味蔬菜 白领“夜猫子”从头到脚的15道救肤大法 九种丰胸食材的25道美食必学做法 剩饭的华丽转身—南瓜酱焗饭 VS 南瓜酱炒饭 十道菜造就烹肉高手 与秋燥斗争最有效的17道排毒祛火菜 给宝贝的5款营养粥 挑食儿童的早餐秘笈（三）：上班族妈妈的3P攻略 两道人气小吃轻松在家DIY-炸鸡米花+自制多款奶茶 老人都能吃的养颜脆骨 挑食儿童的早餐秘笈（二）：营养早餐选择篇 瘦身美颜六款汤 25款健康时蔬菜扮亮中秋家宴--红枣百合蒸南瓜 挑食儿童的早餐秘笈（一）：五星级菜单增加食欲篇 18道补脑菜 六款美味鸡翅的做法 【冰糖燕窝】附10款滋阴润燥美食 七道美白牛奶菜 20道抗衰美食 又好又快的上班族晚餐-鸡蛋菜饭+芦笋炒牛肉+快汤 18道超清爽自制甜品 秋日宜滋养－21道秋日养生菜 女人吸引男人的最高境界——西芹、欧芹、香芹的做法 扒鸡腿饭VS 甜杏酸奶 八道菜吃出窈窕身姿 十道夏季水果菜（吃亦有道） 你一定要学会的经典好滋味-我的20道花样主食 【夏日精选33款原创冰爽甜点】索引 不做手术也可以瘦脸，告诉你19道瘦脸美食 夏日清凉－缤纷奶昔篇
欢迎关注微信公众号：诚华便民查询
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码，保存至手机相册；
2、进微信扫一扫，从相册中选择识别二维码。
闽公网安备 35011102350673号