珊珊靓餸-金玉皇(金沙粟米粒)
授权原创博客:珊珊的吾三吾四博客
今天珊珊心情好,落大雨没得去蒲,突然想起两个月没有给家用富哥,唯有尽吓孝道亲自下厨补数好了,哈哈,就来个简单的菜色―――金沙粟米拉!
富哥叫它:金玉皇
材料:粟米1.5条,糯米粟0.5条,萝卜0.5条,咸蛋黄3个。
将粟米起粒
分开放
首先,将粟米起粒,一粒粒抹得好辛苦,加入糯米粟是为了增加口感,记得要把糯米粟同甜粟米分开放,因为两个煮熟的时间是不同的。
先煮糯米粟,再煮甜粟米
煮熟后过冷河
先把糯米粟放入加了少许盐的滚水度煲5分钟左右,煲到糯米粟略略显透明的时候就可以下甜玉米了煮2分钟,如何关火过冷河。
金沙浆材料
然后就是金沙酱了,因为富哥胆固醇偏高,珊珊不敢加太多的咸蛋黄,唯有用了半条萝卜代替,因为要鱼目混珠,所以要尽量将萝卜切碎。
中火下锅暴萝卜
加咸蛋黄
关小火,加点油煮到起浆
加粟米粒
先将萝卜粒中火下油锅,炒几下,把火关到最小,然后加入咸蛋黄,加一点油,把咸蛋黄压碎,煮到起浆,加入刚才处理过的粟米粒兜匀。
把火开大,咸蛋黄就会变硬同变干身,一粒粒的,就可以起锅拉
哈哈,味道一流啊,最大的特点是香,非常香,而且粟米有口感,又清甜,富哥吃到哒哒声,忘记追珊珊要家用了。富哥话改个名叫金玉皇,因为萝卜又叫甘笋(同金同音),有玉米,又有蛋黄,就叫金玉皇。成本不用5块钱
加点葱花让它靓点
这个菜有几点要注意:
1,煮金沙浆的时候要小火,不然蛋黄很快就变硬了,不能黏在粟米度了。
2,最好少放一个蛋黄,放多半条萝卜就更健康了。
3,蛋黄最好用水洗洗,洗干净蛋白再用。
大家不妨试下拉。
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