健康彩面DIY
用料:白面、荞麦面、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、绿豆芽、南极虾。
调味料:芝麻酱、日式酱油、醋、鸡精、白糖、麻油。
做法:面条:
1、将菠菜与胡萝卜分别榨汁,一只鸡蛋搅匀。
2、将约一斤白面一分为三,分别与菠菜汁、胡萝卜汁以及鸡蛋拌匀,揉成面团。
3、将约三两的荞麦面加水,揉成面团。
更多:https://www.bmcx.com/4、将面团饧二十分钟后,擀成薄片,切成面条。
5、锅内做水,将四种面分别煮熟后,捞起过凉水,拌上麻油待用。
菜码:
1、菠菜切断、胡萝卜切丝,与绿豆芽分别过水焯熟后捞起过凉水待用。
2、南极虾去头去皮,从尾部数第三节虾节处挑出泥肠,用料酒和盐抓洗两遍后,用烹调纸吸净水份,加盐、胡椒粉腌二十分钟后,用开水焯熟待用。
调料:
1、芝麻酱用麻油稀释。
2、蒜切末。
3、将上述调料混合,加入日式酱油、醋、鸡精、白糖即成。
吃前将面、菜码、调料拌匀即可。
最新查询:
菠菜蒜蘸面 自制爆米花 秘酱拌面 糖烤栗子 南瓜鸡蛋小饼 夹沙苹果的做法 果仁黄油酥球 醉酒记——话梅彩椒 鲜奶油8字面包 全麦蜂蜜面包 香橙马芬 幸福团圆的甜点——【杏仁南瓜圆子】 草莓慕司蛋糕DIY 自家手抓饭 减肥者也可以大胆尝试的黑芝麻欧包 豆豉鸡肉炒饭 原味黄油曲奇 杂蔬面包(汤种) 芝麻莲蓉球 菠菜培根饭团 巧克力纸杯蛋糕 麻酱凉面 像KFC的 烤甜玉米 韩式炒年糕 黑木耳大枣汤 花生曲奇 虾肉馄饨 甜蜜下午茶-----巧克力裂纹饼干(Chocolate Crinkles) 黑芝麻糊的做法 提拉米苏的做法 红薯玛芬的做法 番茄奶酪烤米饭 鸡丝凉拌面 全麦司康 面包水果布丁 蔓越莓乳酪蛋糕 滋润女人的黑米大枣粥 冰香糯米糍 花生糖的做法
欢迎关注微信公众号:诚华便民查询
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。
1、长按上方二维码,保存至手机相册;
2、进微信扫一扫,从相册中选择识别二维码。