果香泡椒牛百叶

今天我小米应所有爱美的、想更长久魅力的人们之邀给大家设计了这道——果香泡椒牛百叶。  

原料：

苹果、芥兰、小红辣椒、牛百叶、泡椒、香葱、姜香菜、 辣豆瓣水淀粉。

做法：

1、牛百叶开水烫一下，取出过凉水切条。（微泡水汆烫可以爽嫩）； 更多：https://www.bmcx.com/

2、苹果切小丁，芥兰斜切段 泡椒剁碎、香菜切碎，葱切段姜切丝；

3、开水加盐 油焯熟芥兰捞出过凉待用；

4、起油锅，油热后加入苹果丁，炒至闻得到果香；然后加泡椒、葱丝、姜丝辣豆瓣，小红辣椒，稍稍翻炒；

5、再加入牛百叶，炒匀并加盐、糖、胡椒粉调味儿，放入焯熟的芥兰段翻炒，勾薄欠出锅装盘即可。

天气冷了，吃点辣的真过瘾，成熟的美女已经不像小姑娘不能吃辣的，出汗也是排毒吗，牛百叶火候掌握的好极了口感脆脆的，我小米先去开撮了。