助眠小菜--香芹炒牛肉
授权原创博客:豆牛---八九不离食
推荐另外一个好吃的菜: 香芹辣酱炒扇贝
材料:
芹菜、牛肉末、干辣椒、淀粉、盐。
做法:
1、先将牛肉加上一勺盐、一勺淀粉拌匀,腌制10分钟左右;
香芹洗净后切成碎末备用;
2、油锅烧至六成热后,下干辣椒炒出香味,之后放进牛肉末划散,待牛肉末断生后捞出;
更多:https://www.bmcx.com/3、再次加热炒锅,无须再加油,倒入芹菜快速翻炒,加入一勺盐拌匀;
4、香芹出香味后,下牛肉末,加入一小勺白糖,一小勺鸡精炒匀,待牛肉全部成熟后即可;
从小我爹地就告诉我 多吃芹菜好睡觉、不上火
最近气候开始干燥了 特别是夜里 暖气和一个小烤箱似的 有时候烧的人睡不着 嗓子眼儿还痒痒
在家里餐桌上适量增加一些芹菜 会有改善的
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