荞麦面摊馍馍

原料：

面粉（白面）、水、油。

来个过程图：

1、和面时要一点点加水，用筷子按顺时针方向搅动和面。

2、搅到上面这样，再加入鸡蛋继续搅动。

3、然后一次次加水稀释，继续顺时针搅动，直至面稀中无颗粒。

4、面搅得时间长有韧劲儿。

5、锅烧热后转小火，锅内刷层油，延锅边淋入一勺面稀，迅速转动锅把，尽量让面稀在锅内厚薄均匀。

6、待面饼的边缘翘起，用平铲小心整张铲起反过来再烙一会儿。

7、待饼身上微微有些鼓泡泡，就可以出锅了。继续摊下一张。

8、菜可以自由搭配，随个人自己口味来决定。

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9、卷的时候注意在饼身的三分之一处往上折一下再继续横着卷，防止漏汤。

10、卷成的的饼尾部这样，滴水不漏。咬一口，面、菜、肉、汤，齐了，香喷喷好吃看得见！

关键还有营养丰富的粗粮荞麦搭配！营养学家称荞麦很值得推广！